A nap süt ezerrel, és jó esetben sebtében bekened magad valamivel indulás előtt, rosszabb esetben azt gondolod, hogy csak a strandon éghetsz le. Pedig fontos, hogy mindig alaposan kend fel a fényvédőt, és ne hagyj ki egy fontos részt sem.
Ezer éve tudjuk, hogy a napsugarak nem igazán tesznek jót a bőrnek, öregítik, és sok más gondot is okozhatnak. Fontos, hogy ne csak a hétvégi strandolás alatt használj fényvédőt, hanem minden alkalommal, amikor kilépsz a házból, hogy ne kelljen elkeseredetten tesztelgetned a leégés elleni házipraktikákat.
NE ALIBIBŐL KEND BE MAGAD
A naptejjel is légy épp olyan alapos, mint az önbarnítóval. Hagyj elég időt arra, hogy egyenletesen eloszlathasd a bőrön, jusson belőle a hátad közepére is, és ne csak egy mozdulattal kend végig a válladon és a combodon.
Például a füled. Tudod, milyen kellemetlen, amikor a füled ég le? Ne feledkezz meg róla, ahogy a lábfejedről és a tarkódról se! A bőrgyógyászok szerint ezek azok a testrészeink, amiket általában elfelejtünk fényvédővel ellátni.
Arra is ügyelj, hogy amikor autóban ülsz, a kézfejed és a karod alaposan be legyen kenve naptejjel.
NE SAJNÁLD A RUHÁDAT
Mindegy, hogy egy pólót vagy fürdőruhát viselsz, ügyelj rá, hogy tényleg legyen rajtad naptej mindenhol, és a védelem ne fél centivel a ruha kezdete előtt érjen véget. Nincs is kellemetlenebb annál, mint amikor szép piros csík alakul ki a bikini szegélyei körül, mert neked fontosabb volt, hogy a ruhád ne legyen krémes.
A SZÁDRÓL SE FELEDKEZZ MEG!
Ma már annyi ajakápolóban van SPF! Biztosan a kedvenc márkád kínálatában is találsz fényvédelemmel ellátott verziót – használd a nyári hónapokban, hogy mindig csábítóan puhák és egészségesek legyenek az ajkaid.
Nyáron a hajunk is számos kihívás elé néz, a sós vagy klóros víz mellett a napsugarak is sok kárt okozhatnak. Válassz egy fényvédős terméket a kedvenc hajápolómárkád kínálatából és amikor csak teheted, hordj sapkát vagy kalapot!
