STÍLER

Sokszor jobb a szexet a konyhában elkezdeni. Mármint, ha tudod, hogy mik azok az ételek, amik afrodiziákumként hathatnak rád, vagy növelhetik az ágyban nyújtott teljesítményedet. A most következő fűszerektől, gyümölcsöktől és zöldségektől biztosan meg fogsz táltosodni.

A legtöbb ember nem fogyaszt elég vizet, ami könnyen dehidratálttá teheti szervezetünket, főleg a nyári időszakban. Sokan nem tudják, hogy folyadékpótlásra nem csak a vízfogyasztás hasznos, hanem a megfelelő zöldségek és gyümölcsök bevitele is. Ezzel plusz vitaminokat és ásványi anyagokat is a szervezetbe tudsz juttatni, ami sokkal jobb, mintha csak sima vizet innál. De melyek a legtöbb folyadékot tartalmazó élelmiszerek?