Furcsa és meglepő egy kb. tíz éve meghalt franchise, a Pokémon hirtelen feltámadása. Lehet, hogy 10 percre sem tudod abbahagyni a szörnyecskék levadászását, hogy elovasd ez a cikket… vagy éppen indokolatlan dührohamot kapsz már a név hallatán is, pedig sosem töltötted le az appot. Most megtudhatsz néhány érdekes megállapítást arról, hogy milyen pszichológiai gyökerei vannak az ellentmondásos játék elképesztő népszerűségének.
ISMERŐS KÖRNYEZET, NAGYOBB BIZTONSÁGÉRZÉS
Evolúciós szempontból az agyunk sokkal jobban működik természetes környezetben, mint a virtuális valóságban. Viselkedésünket két párhuzamos folyamat irányítja: egy tudatos és egy tudattalan. A tudatos az, ami az épp aktuális feladat, jelen esetben a szörnyecskék levadászása, a másik folyamat pedig a háttérben zajlik, és azt pásztázza agyunk, hogy van-e bármi hirtelen változás a környezetünkben, ami veszélyt jelenthet számunkra. Ha olyan videójátékokat játszunk, amelyek teljesen virtuálisak, akkor agyunknak keményebben kell dolgoznia, mert nem ismerős számára a virtuális környezet, abban nehezebben tájékozódik.
Pont ezért forradalmi a Pokémon Go, ugyanis a virtuális figurákat valóságos környezetbe helyezi, amiben sokkal otthonosabban mozgunk. Az ismerős környezet megteremti az úgynevezett kognitív fluencia kellemes érzését, ami egy olyan mentális állapot, ami azt jelzi, hogy ismerős, ezért kevésbé veszélyes helyzetben vagyunk. Egyszerű, hiszen az emberek általában azokat a dolgokat részesítik előnyben, amelyekről könnyebb gondolkodni. A való világban szerzett tapasztalatokat pszichológiai szempontból könnyebb feldolgozni, mint az egyéb játékok virtuális valóságában szerzetteket. Ez a fluencia olyan helyzetekben segít minket navigálni, amikor fogalmunk sincs arról, hogy agyunk épp dolgozik valamin, gyakorlatilag minden helyzetben jelen van.
Az ismerősség fontos fogalom, általában jobban szeretjük azt, ami ismerős, és ez fontos szerepet játszott az emberiség túlélésében is a történelem előtti időkben. Ha valami ismerős volt, egyben azt is jelentette, hogy volt már vele valamilyen tapasztalatunk, és nem fog megölni minket. Játszani ismerős környezetben épp ezért sokkal élvezetesebb.
EGYSZERŰ, DE NAGYSZERŰ
De nem ez az egyetlen pszichológiai gomb amit megnyom a Pokémon Go. A játékot könnyű megérteni, gyerekek és felnőttek egyaránt élvezhetik. Ahogy magasabb szintre jutunk, mindig új kihívások várnak ránk, így vágyunk játék folytatására nem hagy alább, újra és újra kielégülünk egyre magasabb szinteken.
A játék egyik fontos jutalmazó építőeleme pont a váratlan kielégülés lehetősége, hiszen ahogy sétálunk, bármikor feltűnhetnek a szörnyecskék. Vonzalmunk a váratlan kielégüléshez a dopamin nevű neurotranszmitterhez köthető. A dopamint kapcsolatba hozták már az élvezettel, megfigyelték intenzív jelenlétét olyan élvezetes, jutalmazó cselekmények közepette, mint csokievés, a szex, vagy a zenehallgatás. Újabban azonban azt is kimutatták, hogy kapcsolatban áll a környezetben tapasztalt hirtelen változásokkal is. Kiderült, hogy sokkal magasabb a dopaminszintünk akkor, ha váratlanul részesülünk jutalomban. Tehát annál örömtelibb egy jutalom, minél inkább meglepetés. A Pokémon Go-ban jelenlévő intenzív váratlansági faktor minden bizonnyal az egyik legfontosabb oka annak, hogy egyesek egyszerűen alig tudják abbahagyni.
A BENNÜNK ÉLŐ GYEREK
Aztán ott van még a nosztalgia, amit sokakban felkelt ez a játék. Kint lenni és szörnyeket hajkurászni, még ha telefonnal a kezünkben is, olyan gyerekkori élményekre emlékeztet, mint a fogócskázás vagy a bújócskázás. A Pokémon az otthoni egyszemélyes gép előtt üléssel szemben egy kifejezetten társas szórakozás, hiszen a szabadban más játékosokkal is találkozhatunk és valós jelen idejű, valós térbeli találkozást is magában foglaló interakcióban megoszthatjuk egymással élményeinket. Kutatások kimutatták, hogy még a felszínes interakciók is kifejezetten jót tesznek lelki egészségünknek.
A gyerekkori emlékek felidézése kifejezetten jótékony hatású, jó rájuk gondolni, és a Pokémon olyan, mint valami varázskulcs az elveszettnek hitt múlthoz.
A Pokémon Go ezen felül segíthet megvalósítani gyermeki fantáziáinkat. Ahogy az utcán sétálva váratlanul felbukkanó szörnyekkel küzdünk meg, miért is ne hihetnénk, hogy szuperhősök vagy legyőzhetetlen harcosok vagyunk? Ezek a játékok emelik az adrenalinszintet, az erő és a hatalom érzését adják a játékosoknak.
Szóval mindent összevetve, lehet, hogy sokakat idegesítenek az utcán szörnyecskékre vadászó Pokémon Go rajongók, azért mégis egy viszonylag ártalmatlan, sőt más modern játékokhoz képest pedig kifejezetten jótékony hatású szórakozásról van szó. Persze itt is érdemes odafigyelni arra, hogy hol húzódik a határ az ártatlan szórakozás és a függőség között. Ha azt veszed észre, hogy már semmi más sem érdekel, kapcsolataidat hanyagolod és kötelességeidnek nem teszel eleget, keress segítséget! Lehet, hogy Pokémon Go függőségben szenvedsz!
További információ: atepszichologusod.hu
