Új év, új fogadalmak
„Soha többet nem iszom alkoholt...” – hangzik a leggyakoribb mondat az év első napján. De ne engedd, hogy az esetleg túl jól sikerült szilveszteri buli az egész évedre rányomja a bélyegét. Persze a nyomaték kedvéért állhat a lista első három helyén a fenti mondat, de érdemes már most a többire koncentrálni.
Ha azt veszed észre, hogy évről évre ugyanazokat a dolgokat fogadod meg, és aztán nem tartod be őket, akkor érdemes nagyobb hangsúlyt fektetni a megvalósíthatósági tervre. Például jó ötlet, ha a papírra vetett mondatokat jól látható helyre kiteszed a lakásban, így állandóan szembejönnek majd, és emlékeztetnek. Ha ez kevés, kérj meg egy barátot, hogy legyen az „edződ”, és rendszeresen érdeklődjön arról, hogy állsz a fogadalmak betartásával.
De vajon mi legyen az újévi fogadalmad, ha már eddig is rendszeresen sportoltál, a versenysúlyodon vagy, odafigyelő és szerető barátként viselkedsz és egészségesen is táplálkozol? Összegyűjtöttünk néhány kevésbé gyakori ötletet, amelyek betartása mindenkinek hasznára válhat.
1. A Facebookon vagy Instagramon szerzett lájkok száma ne befolyásolja a hangulatodat. (Kivéve, ha blogger vagy social media manager vagy :) )
2. Próbálj ki egy olyan divat vagy szépségápolási trendet, ami távol áll tőled. Lehet, hogy meg fogsz lepődni, mennyire jól áll. Ha mégsem, legalább nevettél egy jót.
3. Ne úgy ereszd ki a gőzt, hogy rosszindulatú kommentekkel árasztod el a világhálót. Madonnát totál hidegen hagyja, hogy mit gondolsz a ráncairól, és Miley Cyrus sem fog legközelebb nadrágban színpadra állni, csak mert te nem értékeled a tangáját kellőképpen.
4. Ahelyett, hogy már január második hetében életed kudarcaként élnéd meg, hogy mégsem edzettél minden nap, és még egy könyvet sem olvastál el, kezdd az időbeosztásoddal: arra lesz időd, amire szánsz, tehát jó előre vésd a naptárba, mikor akarsz sportolni vagy éppen olvasni.
5. Ismerkedj meg egy jó varrónővel és cipésszel. Rengeteg időt és pénzt spórolhatsz, ha ahelyett, hogy minden hónapban új cipőt vennél, inkább elviszed és megjavíttatod, ha leesett a sarka. A spórolt pénzből pedig megjutalmazhatod magadat egy minőségi és időtálló darabbal.
De vajon mi legyen az újévi fogadalmad, ha már eddig is rendszeresen sportoltál, a versenysúlyodon vagy, odafigyelő és szerető barátként viselkedsz és egészségesen is táplálkozol? Összegyűjtöttünk néhány kevésbé gyakori ötletet, amelyek betartása mindenkinek hasznára válhat.
1. A Facebookon vagy Instagramon szerzett lájkok száma ne befolyásolja a hangulatodat. (Kivéve, ha blogger vagy social media manager vagy :) )
2. Próbálj ki egy olyan divat vagy szépségápolási trendet, ami távol áll tőled. Lehet, hogy meg fogsz lepődni, mennyire jól áll. Ha mégsem, legalább nevettél egy jót.
3. Ne úgy ereszd ki a gőzt, hogy rosszindulatú kommentekkel árasztod el a világhálót. Madonnát totál hidegen hagyja, hogy mit gondolsz a ráncairól, és Miley Cyrus sem fog legközelebb nadrágban színpadra állni, csak mert te nem értékeled a tangáját kellőképpen.
4. Ahelyett, hogy már január második hetében életed kudarcaként élnéd meg, hogy mégsem edzettél minden nap, és még egy könyvet sem olvastál el, kezdd az időbeosztásoddal: arra lesz időd, amire szánsz, tehát jó előre vésd a naptárba, mikor akarsz sportolni vagy éppen olvasni.
5. Ismerkedj meg egy jó varrónővel és cipésszel. Rengeteg időt és pénzt spórolhatsz, ha ahelyett, hogy minden hónapban új cipőt vennél, inkább elviszed és megjavíttatod, ha leesett a sarka. A spórolt pénzből pedig megjutalmazhatod magadat egy minőségi és időtálló darabbal.
